いちばん大切なもの

人生の選択をする場面で、二番目に大切なものは、ほとんどの場合、お金になると思います。

でも、実際は、この二番目に大切なはずのお金を、一番目に大切なものとして、人生の大事な選択をしてしまう人があまりに多いのです。

お金を最優先に、仕事でも、結婚でも、なんでも決めてしまうと、あとで必ずおかしなことになります。やがて心が悲鳴をあげ始めます。

いちばん大切なもの。忘れないで。

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心の声を聴く

あるテレビ番組でモデルの富永愛さんが、心の声を聴くことを大切にしている、ということをおっしゃっていました。

「心の声を聴く」ことはとても大事です。でも、誰もができているわけではありません。

では、どうやって心の声を聴けばいいのか?

それには瞑想が効果的です。
毎日10分間ほどでいいのです。

毎日、続けることが大切です。

自分の心の声をしっかり聴くことができると、誰のものでもない、あなた自身の人生をつくりあげる自信をもてるようになります。

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YouTube

スキルアップのための勉強に関しては尖閣映像流出で話題の動画投稿サイトにお世話になっています。

カール・ロジャーズをはじめ、フリッツ・パールズ、アルバート・エリスなどなどの大御所が行うデモセッション映像を見ることができるのです。本物を見ることが最高の勉強になります。

少し前までは、大学で臨床心理学を専攻するような一部の人しか見ることができなかったお宝映像を見て勉強できるとは幸せです。

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「今、ここ」ってどこ?

心の落ち着きを得るために過去を悔やんだり、未来に不安を感じることなく、「今、ここ」に集中することが大事だと言います。どの本にもそう書いてあるし、どこのセミナーでも強調しているけれど、

では、「今、ここ」とはどの瞬間を指すのか?

例えば0.5秒過去と0.5秒未来の間の1秒間なのか…?

過去は短くて0.1秒間、未来は1秒間かも知れない。

もちろん、決まった秒数はないのだろうけれど、一度はひとりひとりが自分の「今、ここ」の時間の幅を考えてみるのも面白いのでは?

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ジョン・グリンダーさんのセミナー

少し前のことですが、NLP創始者(のひとり)ジョン・グリンダーさんのセミナーに参加しました。相手の潜在意識に間接的かつ効果的に伝えたいメッセージをどうやって滑り込ませるかという興味あるテーマだったので申し込みました。

グリンダーさんは気さくな紳士といった感じです。創始者ならではの迫力と奥深さのあるセミナーの内容はもちろん、驚いたのはグリンダーさんの話す英語です。わかりやすい言葉を選んでいて、しかも、語順が計算し尽くされていました。そのまま機械的に日本語に置き換えても意味が通じます。言語学者であるのも納得です。

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ごぶさたしております

今年の5月に臨床心理カウンセラーの資格を取得しました。これからはフラワーアーティストとしての経験を生かして花と心理ワークを合わせた活動をしていきます。

これからもよろしくお願いいたします。

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お気に入りのシーンをつくる

日常の暮らしのなかにお気に入りのシーンをつくると心がホッとなごみます。小さなもので十分です。小さいと物のエネルギーが凝縮されて力強くなるんです。

たとえば、パソコンデスクの横に10センチ角くらいの大きさの敷板またはコースターを置きます。これだけでマイステージの完成。そのマイステージの上に小さな一輪挿しを飾ってみませんか?

花のほかにも、気に入った置物や石ころでもお菓子のオマケのおもちゃでも、何でもOK。パソコンワークの合間に眺めると疲れが取れます。ぜひお試しあれ。

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千年ブログ 2059.03.14

Coco_080304_2 「あなたが結婚するときは僕がブーケをつくるから」とセンセイが言ってくれたことがありましたね。

センセイにブーケをつくってもらえるのなら誰とでもいいから結婚したいなと思ってしまいましたよ。

もし、センセイがブーケをつくってくれていたら…
こんなブーケだったのではないかしら。

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千年ブログ 2059.02.26

長いあいだ花をやっていても迷うこと、悩むことがあります。

そんなときはセンセイのお墓を訪ねます。青山のスタジオから歩いて5分なので、いつでも気軽に"会いに行く"ことができるのがうれしい。

手を合わせて瞼を閉じると出会った頃が今ここに現れます。ただ面白くて夢中になって花と向き合っていた自分の姿に励まされます。

下手で叱られてばかりいたあの頃がいちばん幸せでした。

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あなたは私の宝物

先日受講したコミュニケーションスキルアップセミナーのなかで紹介された世界No.1サクセスコーチ・アンソニーロビンスの言葉が印象に残りました。

「人生のマジックとは?」

「この世にいながら天国に行く方法とは?」

「あなたは私の宝物」

自分に置き換えてみると、

花との出会い、東京との出会い、あなたとの出会いはまさに人生のマジック。

人生のマジックを見せてくれたあなた。

この世にいながら天国に行かせてくれたあなた。

あなたは私の宝物。

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